～・～・ようこそ！　心理カウンセリング “My essence cafe”  へ・～・～

 

 

 

　ご覧いただきありがとうございます。。。感謝していますヽ(*´∀｀)ノ。

　あなたに出会えたことを、とても嬉しく思っています。

 

 

　心理カウンセリングルーム“My essence cafe” カウンセラー の thank you伝道師  高橋です。

 

 

　　子育て世代から様々な年代の女性の方に・・・

  

 　“My essence cafe” では、気持ちが楽になって元気が出てくるカウンセリングを行っています。

 

 

 

 

 

　　　　　「元気ですか？」

 

 

　　　 「笑っていますか？」

 

 

 

　あなたに元気がわいてきますように。

 

　あなたがあなたらしく立ち上がり、前に進めるように。

 

　ニコニコ笑顔で過ごせますように。

 

 

　何よりも、あなたが一人ぽっちにならないように、

　心の中を整理して、気持ちを楽にするお手伝いをしています。

 

 

 

　素晴らしいあなたをもう一度見つけにいきましょう。

　

 

　

 

　

 

　

 

 

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　～・～・ようこそ！　心理カウンセリング　“My essence cafe” 　へ・～・～

 

 

　

　　頑張っても元気が出てこない。

 

　　心から笑えない。

 

　　心が苦しい、息苦しい。

 

　　居場所がなくて寂しい

 

　　どうしたらいいのか答えがぜんぜん出てこない。

 

 

 

　・・・どうにもこうにも浮き上がらない気持ちのときがあります。

 

　人間だもの、そういう気持ちのときが何度もありますよね。

 

　それは至ってシンプルなこと。

 

 

　私たちは何歳になっても、どんなにハードな毎日を送っていても、知らないこと＝未知のことは、

　日常にゴロゴロ転がっています。

　同じように見えて、まったく同じ出来事なんて、実はありません。

 

　気持ちが前向きなときと落ち込んでいるときがあるんですよね。

　いつだって同じペースで過ごせる・・・そんなすごい神業なんてありません。

 

　そうやって、迷って悩んで、立ち上がって、また転んで・・・ここまで来たのです。

 

　

　

　気持ちが沈んで混乱する状態が長く続くとどうなるでしょう。

 

　漠然とした大きな不安や自分のことをダメな人間だと責める気持ちが心の中に

　渦巻いて、〝 明けない夜があったんだ？！ ″とさえ思えてきませんか？

 

　何度夜をやり過ごしても、

　何度となく考えてみても、

 

　八方塞がりな日々。

 

 

　「助けて！」とSOSを出してるつもりなのに、誰も分かってくれない。

　誰かから差し伸べられた手さえも疑ってしまう。

　SOSをどう出したらいいのかが分からない。

 

　自分をどんどん孤独へと追いやっていることさえ、どうしてそうなっているのかわか

　らなくなっている。

 

　

　とっても苦しいです。

　全然楽しくないどころか、毎日が恐怖になってしまいますよね。

　

　そうなっている原因を、心のどこかでは分かっているのかも知れません。

　もしかしたら原因に気づきたくない気持ちが潜んでいるのかも知れません。

　

　苦しいから、心とは裏腹なことを原因に押し上げて足掻いているのかも。

　

 

　考えあぐねた結果、こんな風に感じていませんか？

 

　　自分さえ我慢すればいい。

　　自分が消えてしまえばいい。

　　すべて壊れてしまえばいい。

 

　・・・あなたはどうでしょうか？

 

　それで心から笑えるようになれるのかな？

　果たして自分にそれができるのかな？

　もっと苦しくならないだろうか？

 

 

　ここにたどり着く前に、あなたはじゅうぶんに考え、頑張ってきました。

 

　それでも、まだ何か足りない、何かが違うと感じているのですよね。

　

 

　本当は、心から笑って過ごしたい。

　笑って、できることを頑張って、役に立っている実感を味わいたい。

 

 

　　　きっと、あなたも思っているのではないでしょうか？

　

 

　笑って元気で過ごせたら、自分にも相手にも優しくなれます。

　自分のことをダメな人間だと思わないでいられれば、できそうなことが見つかります。

　

　きっと・・・いえ絶対にたくさんのあなたの答えがあります。

　

 

　そのためには、

　まず最初に、あなたが抱えている重たい気持ちを出してあげましょう。

　

　あなたはあなたの本当の気持ちにウソをついて、強がっているかも知れませんよ。

　あなたの本当の気持ちに、あなたがウソをついたままでは解決できないことがあるんです。

　

 　

　あなたの中にある思いを、そのまま表現していけるようにお手伝いをします。

　感じるままに、思いつくままにお話しましょうね。

 

 

　

　あなたにお会いできる日を楽しみにしています。